ベーシック講座
経験や感覚だけに頼らない、
生徒の心と身体を守るためのバレエ安全指導を学ぶ基礎コース。
医療・心理・栄養・解剖学・バレエ指導を横断的に学び、
指導者としての土台を育てます。
生徒を守るために、
先生が学び続ける。
バレエ指導では、先生自身の経験や感覚が大切な財産になります。 けれど、それだけでは答えきれない場面もあります。
怪我への初期対応、成長期の身体、心理的な不調、ハラスメント、摂食障害、 栄養、姿勢、つま先、シューズ、そして生徒や保護者への説明。 これらは、今のバレエ指導者に求められる大切な基礎知識です。
ベーシック講座は、バレエ安全指導者養成スクールの膨大なカリキュラムの中から、 指導の土台となる必須知識を凝縮した、バレエ指導者のための基礎コースです。
このようなお悩みはありませんか？
バレエを教える中で感じる不安や疑問を、専門家の知識と現場の視点から整理していきます。
経験則だけの指導に不安がある
自分が受けてきた指導や感覚だけで伝えていて、本当に正しいのか自信が持てない方へ。
何が正しい情報かわからない
インターネットやSNSの情報に振り回されず、信頼できる専門家から体系的に学びたい方へ。
保護者に根拠を持って説明したい
怪我、栄養、心の問題、指導方針について、安心して説明できる知識を身につけたい方へ。
忙しくても学びを諦めたくない
レッスンや仕事の合間に、自分のペースで安全指導の基礎を学びたい方へ。
生徒の怪我や心の不調を減らしたい
身体だけでなく、メンタルや食事、環境まで含めて生徒を支えたい方へ。
長く健康にバレエを続けたい
指導者としてだけでなく、自分自身の身体と心を守りながら学び続けたい方へ。
なぜ、ベーシック講座が必要なのか
バレエの先生には、技術を伝える力だけでなく、 生徒を安全に導くための幅広い知識が必要です。
感覚の指導から、根拠ある指導へ
「昔からそう言われてきたから」ではなく、 身体の仕組みや専門家の知見に基づいて、より安心できる指導を目指します。
身体だけでなく、心も守る
バレエの上達には、身体の安全だけでなく、心理的な安心も欠かせません。 ハラスメントやメンタルケアの視点も学びます。
先生自身を孤独にしない
現場で起きる悩みや疑問を一人で抱え込まず、 学習中も修了後も相談できる環境を大切にしています。
ベーシック講座とは
安全なバレエ指導の土台となる必須知識を、厳選16講義で学ぶ基礎コースです。
講座概要
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対象
16歳以上で、バレエを習っている方、指導者の方、大人の生徒の方
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内容
解剖学、整形外科学、心理学、栄養学、ハラスメント、摂食障害、バレエ史、指導法など
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形式
オンライン・アーカイブ受講
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期間
1ヶ月コースまたは4ヶ月コース
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開始日
毎月1日または15日スタート
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修了証
講座修了後に発行
受講料
140,000円 （税込）
分割払いをご希望の方はご相談ください。
受講料に含まれる内容
- 1ヶ月コースまたは4ヶ月コースでのアーカイブ受講
- 医師・公認心理師・理学療法士・スポーツ栄養士など専門家による厳選16講義
- 解剖学・整形外科学・心理学・栄養学・ハラスメント・摂食障害・バレエ史・指導法を横断的に学習
- 自分のペースで繰り返し学べるオンライン講座
- 講座修了後、修了証を発行
- 受講前相談・分割払い相談可
ベーシック講座の3つのメリット
専門家による厳選16講義
医師、公認心理師、理学療法士、スポーツ栄養士など、 各分野の専門家から信頼できる知識を体系的に学べます。
1ヶ月・4ヶ月から選べる
短期集中で学びたい方は1ヶ月、 じっくり学びたい方は4ヶ月。 ライフスタイルに合わせて学習期間を選べます。
コース中も修了後も相談できる
学習中の疑問だけでなく、 修了後に現場で起きる悩みも相談できる安心のサポートがあります。
安全指導のための厳選16講義
バレエ安全指導者養成スクールのカリキュラムから、 指導の土台となる必須知識を凝縮しています。
身体と怪我を理解する
- 解剖学総論
- バレエ障害の概要
- 外傷と障害
- 怪我の初期対応
- 姿勢評価と関節の動き
- 解剖学立体解説
心・栄養・足元を学ぶ
- 指導者の自己理解
- メンタルケア
- 栄養学基礎
- つま先の伸ばし方
- シューズフィッティング
リスクと安全を学ぶ
- ハラスメント
- 摂食障害の理解
- 生体力学の基本
- 世界のバレエ
- ワガノワメソッドに基づく姿勢解説
指導と芸術を深める
- 運動器の解剖
- 脊柱と体幹
- バレエ史
- ディアギレフの功績と系譜
- バレエ指導入門
- 指導者とは何か
この講座で身につく力
根拠を持って説明する力
生徒や保護者に対して、身体・心・栄養・安全の視点からわかりやすく説明する力を育てます。
怪我への初期対応力
怪我や痛みが起きたときに、無理をさせず、必要な対応や専門家への連携を考える力を学びます。
心の不調に気づく視点
生徒のメンタル、ハラスメント、摂食障害など、身体だけでは見えない問題にも目を向けます。
安全なレッスン設計
姿勢、関節、足元、身体の構造を理解し、無理のないレッスンや声かけにつなげます。
学び続ける姿勢
一度学んで終わりではなく、時代や生徒に合わせて指導を更新し続ける意識を育てます。
指導者としての安心感
自分の指導の軸が整理され、現場で迷ったときにも立ち戻れる基礎ができます。
受講前と受講後の変化
知識を増やすだけでなく、指導への向き合い方そのものを見直します。
| 受講前の不安 | 受講後に目指す姿 |
|---|---|
| 経験則だけで伝えていて自信がない | 専門家の知識をもとに、根拠を持って伝えられる |
| 生徒の質問にうまく答えられない | 身体・心・栄養・安全の視点から説明できる |
| 怪我や心の不調にどう対応すべきかわからない | 無理をさせず、必要に応じて専門家につなぐ判断ができる |
| ネット情報に振り回されてしまう | 信頼できる知識をもとに、自分の指導を整理できる |
| 指導者として孤独を感じる | 学習中も修了後も相談できる環境がある |
受講生の声
実際にベーシック講座を受講された先生方から、学ぶ楽しさ、身体への理解、指導への向き合い方が変わったという声が届いています。
学ぶことが、指導の楽しさに変わった
まずは勉強すること、学ぶことがとても面白い、楽しいと思えたことです。 普段のレッスンから、自分の中にあるものを生徒さんへなかなか上手く伝えられない、どういう風に指導したらいいのかわからないことが多くあります。
でも、バレエは感覚的なことが多く、それを伝えるのは難しいということがわかって、少し気持ちが楽になりました。 また、どうしたらうまく伝えられるだろうかと、自分の中にある引き出しの中身を精一杯探し出して、試行錯誤するのが楽しく思えるようになりました。
そして、引き出しの中身を増やすために勉強することや、新しい知識を入れ続けることの大事さに改めて気づかされました。
身体への理解が深まり、伝え方のイメージが変わった
専門大学やバレエ学校に通っていなかったため、今まで気になってはいたけれど、どこで情報収集していいかわからない、耳にはするけれど不確かである、などバレエに対する疑問を多く持っていました。 また、ダンスを通して自分の体を過度に痛めつけた経験があり、理論的に学び、知識をつけるべきだと感じていました。
実際に今回の講義を受講して、限られた時間の中に、優先的に押さえるべき必要な情報がまとまっており、それを丁寧に解説してくださるおかげで、今までの疑問が解決しました。 踊っていた自分の体、また障害を抱えてしまった体に対し、「こんなことが起きていたんだ！」や「こうしたらもっとできる！」などの具体的なイメージを掴むことができました。
実践的な内容でありながら、「考え方」そのものが変わりました。 基本的なことがいかに重要か、バレエはポジティブなものでありながら、常に様々なリスクが伴うことを改めて実感しました。 この学びを活かし、明確なイメージを持って「伝える」ことができるように精進したいと思います。
学び続けることは、生徒を守ること
指導者の勉強不足、指導力不足がそのまま生徒たちに反映される事を痛感し、学び続けることの大切さや、アウトプットする情報が正しいことの重要性を改めて実感しました。 またそれと同時に、私自身が成長すればより多くの事を伝えていけると確信が持てたので、この先もずっと探求し続けたいと思います。
この講座での学びは、間違いなく私のこれからの活動の視野を広げてくれました。 バレエが安全であるならば、どの年代でも長く続けることが可能だと分かりましたし、バレエを愛する心は健康な体があるからこそ、本当の意味での愛が生まれるんだと感じました。
正しく安全にバレエを伝えていくために、時代に向き合い、生徒たちに向き合い、バレエの技術だけでなく、生涯を共にする身体のこと、心のこともきちんと伝えていける指導者でありたいと思います。
受講の流れ
毎月1日または15日から受講を開始できます。 ご自身の予定に合わせて、1ヶ月または4ヶ月で学習を進めます。
申し込み・相談
受講を申し込む前に、学び方や分割払いについて相談できます。
開始日を選ぶ
毎月1日または15日から、希望のスタート日を選びます。
アーカイブで学ぶ
1ヶ月または4ヶ月の期間で、自分のペースで16講義を視聴します。
修了・相談
修了証発行後も、現場での疑問や不安を相談できます。
学び続けることは、
生徒を守ること。
指導者が学ぶことは、自分のためだけではありません。 生徒の身体を守るため。 心を守るため。 バレエを長く愛し続けられる環境を作るため。
先生が知識を持つことで、指導の言葉が変わります。 生徒への向き合い方が変わります。 保護者への説明にも、安心と信頼が生まれます。
ベーシック講座は、バレエを安全に、根拠を持って、次の世代へ伝えるための第一歩です。
よくある質問
指導経験が浅くても受講できますか？
はい、受講できます。指導経験が浅い方、アシスタントの方、これから指導を学びたい方にもおすすめです。
指導者ではなくても受講できますか？
はい、受講可能です。ダンサー、大人の生徒、学生、保護者、医療・身体の専門家など、バレエを安全に学びたい方にも役立つ内容です。
忙しくても受講できますか？
1ヶ月コースまたは4ヶ月コースのアーカイブ受講に対応しているため、ご自身のペースで学習を進めることができます。
どのような講義がありますか？
解剖学、整形外科学、怪我の初期対応、心理学、メンタルケア、栄養学、ハラスメント、摂食障害、生体力学、バレエ史、バレエ指導入門などを学びます。
修了証は発行されますか？
はい、講座修了後に修了証が発行されます。
受講料はいくらですか？
受講料は140,000円（税込）です。1ヶ月コースまたは4ヶ月コースでのアーカイブ受講、専門家による厳選16講義、講座修了後の修了証発行が含まれます。
分割払いはできますか？
分割払いについて相談できます。現在の状況に合わせて、受講前にお問い合わせください。
ベーシック講座の後に進めるコースはありますか？
さらに深く学びたい方は、プロフェッショナル講座、バレエ安全指導者養成スクール、各スペシャリストコースへ進むことで、より専門的な学びを深めることができます。
ご相談・お申し込み
※3日以内に返信がない場合はお手数をおかけしますが、今一度メッセージをお願い致します。
送信先メールアドレスはこちらから【safedanceassociation@gmail.com】も可能です。