バレエの動きを身体の仕組みから理解し、感覚だけに頼らない安全で具体的な指導へつなげるためのオンライン講座です。 基礎解剖学、静的姿勢評価、体幹、骨盤、脊柱、呼吸、タンジュ、アラベスク、ピルエット、ジャンプなどを、バレエの実践に結びつけて学びます。

はい、受講できます。 基礎解剖学の用語や身体の構造から学べる内容になっているため、解剖学を初めて学ぶ方にも取り組みやすい講座です。 難しい知識を暗記することよりも、バレエの動きと結びつけて理解することを大切にしています。

はい、受講できます。 現在バレエを指導している先生だけでなく、将来指導に関わりたい方、ダンサーとして自分の身体の使い方を見直したい方、学生の方にもおすすめです。 自分自身の踊りの理解を深める目的でも学んでいただけます。

タンジュ、パッセ、デベロッペ、アラベスク、ピルエット、ジャンプなど、レッスンや舞台で重要となる動作を学びます。 それぞれの動きを、体幹、骨盤、脊柱、股関節、足部、重心、代償動作などの視点から分析し、指導に活かす方法を考えます。

はい、オンライン動画視聴形式で受講できます。 ご自身のペースで繰り返し学習できるため、レッスンや仕事、家庭の予定に合わせて進められます。 動画を見返しながら、自分の身体や指導現場と照らし合わせて学びを深めることができます。

受講期間は60日間です。 期間中は動画を繰り返し視聴しながら、基礎解剖学からバレエ動作分析まで段階的に学習できます。 一度見て終わりではなく、実際のレッスンや身体感覚と照らし合わせながら学ぶことをおすすめしています。

はい、課題提出と講師からのフィードバックがあります。 学んだ内容を一方通行の知識で終わらせず、自分の理解や指導現場に結びつけるための大切なプロセスです。 課題を通して、解剖学を実際のバレエ指導にどう活かすかを整理していきます。

試験はありません。 受講後には修了証を発行します。 修了証は、バレエ解剖学を学んだ証として、ご自身のプロフィールや指導活動の紹介にも活用していただけます。

はい、役立ちます。 姿勢評価、体幹の関節可動域、代償動作の見極め、体幹・骨盤・脊柱の働きなどを学ぶことで、無理な身体の使い方や負担のかかりやすい動きを考える視点が育ちます。 痛みや怪我を直接診断する講座ではありませんが、安全な指導のための身体理解を深めることができます。

「もっと引き上げて」「お腹を使って」「ターンアウトして」といった感覚的な声かけだけでなく、 なぜその動きが難しいのか、身体のどこをどうサポートすればよいのかを考えられるようになります。 生徒一人ひとりの身体を見立て、より具体的で安全な指導につなげられることが、このコースの大きな変化です。