MENU

指導者のためのバレエ解剖学コースのご紹介

指導者のためのバレエ解剖学コース|バレエ動作を身体の仕組みから学ぶオンライン講座
バレエの動きを身体の仕組みから学ぶオンライン講座

指導者のための
バレエ解剖学コース

「もっと引き上げて」「お腹を使って」「ターンアウトして」
その言葉だけでは変わらない理由を、身体の構造と動作分析から学ぶ。
タンジュ、アラベスク、ピルエット、ジャンプまで、バレエ指導に必要な解剖学を実践につなげるコースです。

感覚の指導から、
身体を理解する指導へ。

バレエ指導では、長年の経験や感覚が大切です。 けれど、生徒の身体は一人ひとり違います。 同じ言葉をかけても変わる生徒と、変わらない生徒がいます。

その違いを読み解くために必要なのが、身体の構造を理解することです。 骨盤、脊柱、体幹、関節可動域、筋肉の働き、呼吸、代償動作。 それらをバレエの動きと結びつけて理解することで、指導の言葉はより具体的になります。

指導者のためのバレエ解剖学コースは、解剖学をただ知識として覚える講座ではありません。 レッスンの中で起こる動きを、身体の仕組みから見立て、安全でわかりやすい指導へつなげるための講座です。

FOR YOU

こんなお悩みありませんか?

バレエをもっと安全に、もっと根拠を持って、もっと一人ひとりに合わせて伝えたい方へ。

注意しても動きが変わらない

「もっと○○して」と伝えても変化が出にくい理由を、身体の仕組みから考えたい方へ。

脚が上がらない理由がわからない

柔軟性だけではなく、体幹、骨盤、股関節、脊柱の関係から原因を見立てたい方へ。

ターンアウトを安全に指導したい

股関節だけでなく、骨盤や体幹、足部とのつながりを踏まえて考えたい方へ。

痛みや無理な使い方が心配

生徒が無理をしていないか、どこに負担がかかっているかを見極めたい方へ。

感覚だけの指導に限界を感じている

経験や感覚を大切にしながらも、根拠ある言葉で指導したい方へ。

解剖学を指導に活かせていない

解剖学を学んだことはあるけれど、実際のレッスンにどう使えばよいか迷っている方へ。

VOICE

受講生の声

実際に受講された先生から、踊りと指導の両面で変化を感じたという声が届いています。

指導者のためのバレエ解剖学コース受講生 水島裕哉先生
受講生の声|水島裕哉 先生

ダンサーとしても、指導者としても変化を感じました。

普段からダンサーとして、ピルエットやジャンプで気をつけるべきポイントは意識していますが、 根本的な部分から細かく分析していくことで、より回りやすくなったり、 跳びやすくなったりすることを実感しました。

実際に講義で八木原先生がおっしゃっていたことを意識するだけでも、 身体の使い方に変化を感じることができました。

自分自身が体感したことだからこそ、生徒の皆さんにも伝えていきたいと思いました。 特にピルエットとジャンプは、男女問わず発表会の作品やヴァリエーション、 パ・ド・ドゥなどでも数多く登場するため、 前提となる知識があるかないかで大きな差が生まれると感じました。

解剖学は、知識として覚えるだけではなく、踊りと指導を変える実践的な学びです。
WHY ANATOMY

なぜ、バレエ指導に解剖学が必要なのか

バレエは芸術であり、同時に身体を使う高度な運動でもあります。 美しさを守るためにも、安全を守るためにも、身体の理解は欠かせません。

同じ言葉では変わらないから

生徒によって骨格、可動域、筋力、癖、経験は違います。 だからこそ、同じ注意ではなく、その人の身体に合った見立てが必要です。

努力が負担になることもあるから

一生懸命練習していても、使い方を間違えると痛みや不安につながることがあります。 身体の構造を知ることは、努力を守ることでもあります。

美しさは身体の機能とつながっているから

アラベスクのライン、ピルエットの軸、ジャンプの高さ。 それらは根性だけではなく、体幹、骨盤、脊柱、関節の使い方と深く関係しています。

COURSE

指導者のためのバレエ解剖学コースとは

理学療法士の視点から、バレエの動きを身体の構造と結びつけて学ぶオンライン講座です。

講座概要

  • 対象
    16歳以上。現在バレエを習っている方、踊っている方、指導している方
  • 形式
    オンライン動画視聴形式
  • 受講期間
    60日間。自分のペースで繰り返し学習可能
  • 内容
    基礎解剖学、姿勢評価、体幹、バレエ動作分析、指導への応用
  • 課題
    講師から直接課題フィードバック
  • 修了
    試験なし。受講後に修了証を発行

このコースの一番の魅力

最大の魅力は、一般的な解剖学ではなく、バレエの動きに特化して学べることです。

タンジュで骨盤が逃げる理由、アラベスクで腰から反ってしまう理由、ピルエットで軸が崩れる理由、ジャンプが高くならない理由。 これらを身体の仕組みから理解することで、指導の言葉がより具体的になります。

解剖学を、知識で終わらせない。 今日のレッスンで使える視点へ変えていくためのコースです。

7 THEMES

このコースで学べる7つのテーマ

バレエの動きを身体の仕組みから、深く理解します。

1

基礎

基礎解剖学の基本用語や骨格・筋肉の構造を学び、身体の構造を理解します。

2

静的姿勢評価

静的姿勢を解剖学的に評価し、生徒一人ひとりの身体的特徴や、怪我の原因となり得る姿勢の癖を見極める力を養います。

3

体幹の関節可動域と運動

脊椎・骨盤の関節可動域に加え、呼吸に伴う関節運動を学び、体幹の安定性と柔軟性を両立させる必要性を理解します。

4

タンジュ分析

一見シンプルなタンジュ動作に隠された代償動作を見極め、正しい身体の使い方へ導く分析力を養います。

5

パッセ・デベロッペ・アラベスク分析

脚の高さやしなやかなラインを引き出すために必要な、体幹の安定性、骨盤のコントロール、脊柱の使い方を学びます。

6

ピルエット・ジャンプ分析

回転の維持やジャンプの滞空時間を生み出すバイオメカニクスを解説し、体幹の役割と安全なテクニックの高め方を学びます。

7

各章の統合

各章で学んだ理論を総合し、実際の指導現場で活かすためのスクリーニング方法を学びます。

課題フィードバック

学びを一方通行で終わらせず、講師からの具体的な回答とアドバイスで理解を深めます。

SKILLS

受講後にできるようになること

バレエの動きを、感覚ではなく身体の構造から見立てる力が育ちます。

タンジュの癖を見立てる

タンジュで骨盤が逃げる理由を考え、代償動作を見極める視点が持てます。

脚が上がりにくい原因を考える

柔軟性だけでなく、体幹、骨盤、股関節、脊柱の関係から根本的な原因を考えられます。

アラベスクの腰反りをサポートする

腰から反ってしまう生徒に対して、体幹と骨盤のコントロールから安全なラインへ導けます。

ピルエットの軸を分析する

回れない理由を勢いだけでなく、姿勢、重心、体幹、支持脚の関係から考えられます。

ジャンプを身体から導く

高く跳ぶために必要な力の伝達、体幹の役割、着地の安全性を考えられます。

声かけが具体的になる

「もっと頑張って」ではなく、「身体のどこをどう使うか」を具体的に伝えられます。

SUPERVISOR

監修者メッセージ

理学療法士の視点から、バレエの身体の使い方を安全に、わかりやすく学びます。

指導者のためのバレエ解剖学コース監修 理学療法士 八木原麻由先生
監修|理学療法士 八木原麻由 先生

バレエダンサーである前に、
人としての機能を高めるために。

理学療法士として日々患者様の治療に携わる中で、 身体を損傷した後に元通りに治すことの大変さを痛感しています。 だからこそ、身体への過度な負担を予防するための知識と技術を広めることが、 とても重要だと考えています。

バレエに限らず、あらゆる踊りの基盤にあるのは身体です。 その身体に対する正しい知識と評価する技術を持つことは、 より正確に、そしてより安全にバレエと向き合うために欠かせません。

本コースでは、身体に対する正しい知識と評価する技術を持つために、 身体の基礎知識と、バレエ特有の動作に関連づけた身体運動の仕組み・役割について、 特に体幹部分に着目してわかりやすく学んでいきます。

本コースを受講することで、バレエに関わる皆さまに新しい発見が生まれ、 今後の適切な指導法につながることを願っています。

身体とバレエが深く結びつく、豊かな学びの時間をご一緒できることを楽しみにしています。
FLOW

受講の流れ

60日間の動画学習と課題フィードバックを通して、バレエ解剖学を指導に活かす力を育てます。

申し込み

講座内容を確認し、受講を申し込みます。不安がある場合は事前相談も可能です。

動画学習

60日間、自分のペースで基礎解剖学とバレエ動作分析を学びます。

課題提出

学んだ内容を実際の身体や指導場面に結びつけ、理解を整理します。

修了証発行

受講後には修了証を発行。学びの証として活動やプロフィールにも活用できます。

BEFORE / AFTER

受講前と受講後の変化

なんとなくの注意から、身体の見立てに基づいた具体的な指導へ。

受講前

「もっと引き上げて」と言っても、生徒の動きが変わらない

受講後

体幹、骨盤、脊柱の働きから、何を助ければよいか考えられる

受講前

脚が上がらない理由を柔軟性だけで考えていた

受講後

股関節、骨盤、体幹、代償動作の関係から原因を見立てられる

受講前

ピルエットやジャンプの改善を感覚的に伝えていた

受講後

軸、重心、体幹、力の伝達を踏まえて具体的に伝えられる

受講前

怪我が心配でも、何を見ればよいかわからなかった

受講後

姿勢評価や代償動作から、負担のかかりやすい使い方を考えられる

受講前

解剖学を学んでも、レッスンへの活かし方がわからなかった

受講後

タンジュ、アラベスク、ピルエット、ジャンプと結びつけて活用できる

FEATURE

このコースの特徴

バレエの動きに特化

一般的な解剖学ではなく、実際のレッスンに直結するバレエ動作と結びつけて学べます。

60日間の動画受講

決まった時間に参加するライブ講座ではなく、ご自身のペースで繰り返し学習できます。

講師から課題フィードバック

課題に対して具体的な回答とアドバイスがあるため、理解を深めやすい構成です。

試験なしで学びに集中

合格を目指すプレッシャーではなく、身体の見方と指導への活かし方に集中できます。

修了証を発行

受講後には修了証を発行。学びの証としてプロフィールや活動紹介にも活用できます。

指導者にもダンサーにも対応

指導に活かしたい先生だけでなく、自分の身体を理解したいダンサーや学生にもおすすめです。

REQUIREMENTS

受講資格・受講料に含まれる内容

学習から修了まで、安心して進められる内容を整えています。

受講資格

  • 年齢
    16歳以上
  • 対象
    現在バレエを習っている方、踊っている方、指導している方
  • 立場
    バレエ指導者、ダンサー、学生、保護者、医療・身体の専門家など
  • 相談
    受講前相談、分割払い相談も可能

受講料

TUITION

80,000円 (税込)

分割払いをご希望の方はご相談ください。

受講料に含まれる内容

  • 60日間のアーカイブ動画視聴
  • バレエを理解してる理学療法士監修による専門講義
  • 体幹に着目した7つのテーマを学習
  • 基礎解剖学・姿勢評価・動作分析を体系的に理解
  • タンジュ・アラベスク・ピルエット・ジャンプを分析
  • オンライン動画視聴で自分のペースで学べる
  • テキスト付きで復習しやすい
  • 課題は毎回講師が直接回答
  • 試験なしで受講可能
  • コース修了後、認定証を発行
  • 分割払い相談可

バレエダンサーである前に、
人としての身体を大切にするために。

バレエは、美しさや表現だけで成り立っているものではありません。 その土台には、身体があります。

身体の仕組みを知らずに、ただ形だけを追いかけてしまうと、 本来伸びるはずの可能性が、痛みや不安によって止まってしまうことがあります。

だからこそ、指導者には身体を理解する力が必要です。 生徒の努力を守り、可能性を支え、安全に上達へ導くために。

解剖学は、難しい専門知識ではなく、目の前の生徒をより深く理解するための言葉です。

FAQ

よくある質問

解剖学をほとんど学んだことがないのですが、受講できますか?

はい、大丈夫です。本コースでは、基礎解剖学の用語や骨格・筋肉の構造から学んでいくため、解剖学が初めての方でも取り組みやすい内容です。 一般的な解剖学だけでなく、タンジュ・パッセ・デベロッペ・アラベスク・ピルエット・ジャンプなど、実際のバレエの動きと結びつけながら学べます。

バレエ指導者ではなく、ダンサーや学生でも受講できますか?

はい、受講できます。対象は16歳以上の、現在バレエを習っている方・踊っている方・指導している方です。 指導者だけでなく、自分自身の身体の使い方を見直したいダンサーや、将来指導に関わりたい学生にもおすすめです。

このコースを受けると、実際のレッスンで何が変わりますか?

生徒や自分の動きを、感覚だけでなく身体の構造から見られるようになります。 骨盤・体幹・脊柱・関節可動域・代償動作などの視点から、より具体的なアプローチができるようになります。

普段の指導が感覚的になってしまうのですが、このコースは役立ちますか?

とても役立ちます。本コースは、感覚だけの指導に限界を感じている方に向けた内容です。 「なぜその動きになっているのか」「どこに負担がかかっているのか」「どこを助けると改善しやすいのか」を考える視点が育ちます。

忙しくても受講できますか?

はい。本コースはオンライン動画視聴形式で、コース開始日から60日間受講できます。 決まった時間に参加するライブ講座ではないため、レッスンや仕事、家庭の予定に合わせて学習できます。

試験はありますか?

試験はありません。そのため、合格しなければならないというプレッシャーよりも、実際の身体の見方や指導への活かし方に集中して学べます。 受講後には修了証が発行されます。

受講された先生はどのような変化を感じていますか?

受講生からは、ピルエットやジャンプを根本から分析することで、より回りやすくなったり、跳びやすくなったりする変化を感じたという声が届いています。 自分自身が体感したことを、生徒への指導にも活かせる点が本コースの大きな特徴です。

バレエ専門の解剖学を学ぶ意味はありますか?

あります。一般的な解剖学の知識だけでは、バレエ特有の動きにどう結びつけるかが難しい場合があります。 本コースでは、タンジュ・パッセ・デベロッペ・アラベスク・ピルエット・ジャンプなど、実際のバレエ動作を分析しながら学びます。

生徒の怪我予防にもつながりますか?

はい。静的姿勢評価、体幹の関節可動域、代償動作の見極めなどを学ぶことで、生徒が無理な使い方をしていないか、どこに負担がかかりやすいかを考える視点が育ちます。 監修者である理学療法士の八木原麻由先生も、過度な負担を予防する知識と技術の重要性を伝えています。

受講料はいくらですか?

受講料は80,000円(税込)です。60日間のアーカイブ動画視聴、理学療法士監修による専門講義、体幹に着目した7つのテーマ学習、テキスト、課題への講師直接回答、コース修了後の認定証発行が含まれます。

受講料の分割払いはできますか?

分割でのお支払いをご希望の場合は相談可能です。 一括での受講が不安な方も、まずはお問い合わせください。

いきなり申し込むのが不安です。事前に相談できますか?

はい、受講前の相談も可能です。 今の自分に合っているか、どのコースから始めるべきか、指導経験が浅くても大丈夫か、支払いについて相談したいなど、不安なことがあれば相談できます。

感覚だけに頼らない、
身体から導けるバレエ指導へ。

タンジュ、アラベスク、ピルエット、ジャンプ。 その動きが変わらない理由を、身体の仕組みから理解する。 生徒の努力を守り、安全に上達へ導くための解剖学を学びませんか。

ご相談・お申し込み

    お申し込み内容




    ご職業・立場


    バレエ歴、または指導歴


    希望開始日



    このサイトはreCAPTCHAによって保護されており、Googleのプライバシーポリシー利用規約が適用されます。

    ※3日以内に返信がない場合はお手数をおかけしますが、今一度メッセージをお願い致します。
    送信先メールアドレスはこちらから【safedanceassociation@gmail.com】も可能です。

    • URLをコピーしました!