【SP資格】指導者のための解剖学コース

こんなお悩みありませんか？

「もっと○○して！」と言っても、なかなか変わらない
脚が上がらない、ターンアウトできない理由がわからない
痛みや無理な身体の使い方は心配だけれど、どう直していいかわからない
感覚だけの指導に限界を感じている
解剖学を学んでも、実際の指導に活かせていない
そろそろ解剖学をしっかり学んでみたい

受講後、先生方はこう変わっています

ダンサーとしても指導者としても変化を感じました。

普段からダンサーとして、ピルエットやジャンプで気をつけるべきポイントは意識していますが、根本的な部分から細かく分析していくことで、より回りやすくなったり、跳びやすくなったりすることを実感しました。実際に講義で八木原先生がおっしゃっていたことを意識するだけでも変化を感じることができました。
自分自身が体感したことだからこそ、生徒の皆さんにも伝えていきたいと思いました。特にピルエットとジャンプは、男女問わず発表会の作品やヴァリエーション、パ・ド・ドゥなどでも数多く登場するため、前提となる知識があるかないかで大きな差が生まれると感じました。

このコースで学べる7つのテーマ

バレエの動きを身体の仕組みから、深く理解します。

受講後にできるようになること

タンジュで骨盤が逃げる理由を考えられる
脚が上がりにくい原因を根本から改善できる
アラベスクで腰から反っている生徒へのサポートの仕方が変わる
ピルエットが回れない理由を構造から考えられる
ジャンプがなかなか高くならない生徒を、身体の使い方から導ける
「もっと頑張って！」ではなく、「身体のどこをどう使うか」具体的に指示し、改善できる

指導力もバレエのレッスンと同様、学んで身につけることのできる力です。
このコースで学ぶことで、あなたも生徒を着実に上達に導ける指導者へ。

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よくあるご質問を読む

バレエダンサーである前に
人としての機能を高めるために

「指導者のためのバレエ解剖学コースのプログラムを監修いたしました、八木原麻由です。

理学療法士として日々患者様の治療に携わる中で、私が痛感していることがあります。
それは「身体を損傷した後に元通りに治すことの大変さ」、そして「身体への過度な負担を予防するための知識と技術を広めること」がとても重要だということです。

バレエに限らず、あらゆる踊りの基盤にあるのは「身体」です。
その身体に対する正しい知識と評価する技術を持つことは、より正確に、そしてより安全にバレエと向き合うために欠けてはならないことだと考えます。

そのため本コースでは、身体に対する正しい知識と評価する技術を持つために「身体の基礎知識」と「バレエ特有の動作に関連付けた身体運動の仕組み・役割」について、特に体幹部分に着目し分かりやすく説明させていただきました。

本コースを受講することによってバレエに関わる皆様の新しい発見が得られ、今後の適切な指導法につながると考えます。

身体とバレエが深く結びつく豊かな学びの時間をご一緒できることを楽しみにしています。

指導者のためのバレエ解剖学コース監修
理学療法士八木原麻由

コース一部をご紹介

このコースの特徴

バレエの動きに特化

実際のレッスンに直結する内容

60日間の動画受講

ご自身のペースで学習できる

講師から直接課題のフィードバック

具体的な回答とアドバイスで理解が深まる

修了証を発行

学びの証として活用できる

60日間の動画受講を始める

自分に合うか相談してみる

コース内容

本コースでは理学療法士の視点から厳選した７つのテーマを通じて、体幹に着目した解剖学的な根拠に基づいた安全で確実な指導スキルを習得します。

① 基礎
基礎解剖学の基本用語や骨格・筋肉の構造を学ぶことで、身体の構造を理解します。

② 静的姿勢評価
「静的姿勢」を解剖学的に評価する手法を習得し、生徒一人ひとりの身体的特徴や、怪我の原因となり得る「姿勢の癖」を見極める力を養います。

③ 体幹の関節可動域と運動
脊椎・骨盤の関節可動域に加え、呼吸に伴う関節運動について学んでいきます。体幹の安定性と柔軟性を両立させる必要性を学びましょう。

④ タンジュ分析
一見シンプルなタンジュ動作に隠された代償動作を見極めることで、正しい身体の使い方へと導く分析力を養います。

⑤ パッセ・デベロッペ・アラベスク分析
脚の高さやしなやかなラインを引き出すために体幹に求められる高度な安定性とコントロール能力を学びます。

⑥ ピルエット・ジャンプ分析
回転の維持や、ジャンプの滞空時間を生み出すバイオメカニクスを詳しく解説します。発生させたエネルギーを効率よく動作へと変換する体幹の役割を理解し、高度なテクニックを安全にかつ最大化させる分析視点を養います。

⑦ 各章の統合
実践できる評価の進め方これまで各章で学んだ理論を総合し、実際の指導現場で活かすための具体的なスクリーニング方法を解説します。

よくあるご質問

解剖学をほとんど学んだことがないのですが、受講できますか？: はい、大丈夫です。本コースでは、基礎解剖学の用語や骨格・筋肉の構造から学んでいくため、解剖学が初めての方でも取り組みやすい内容になっています。
特に、一般的な解剖学だけでなく、タンジュ・パッセ・デベロッペ・アラベスク・ピルエット・ジャンプなど、実際のバレエの動きと結びつけながら学べるため、「知識として覚える」だけでなく、レッスンや指導の中で活かしやすいのが特徴です。
バレエ指導者ではなく、ダンサーや学生でも受講できますか？: はい、受講できます。対象は、17歳以上の「現在バレエを習っている方・踊っている方・指導している方」となっています。指導者だけでなく、自分自身の身体の使い方を見直したいダンサーの方、将来指導に関わりたい学生の方にもおすすめです。
「なぜ脚が上がりにくいのか」「なぜ腰に負担がかかるのか」「どうすれば動きが安定するのか」を、感覚だけでなく身体の仕組みから理解できるようになります。
このコースを受けると、実際のレッスンで何が変わりますか？: 生徒や自分の動きを、感覚だけでなく「身体の構造」から見られるようになります。
たとえば、
「もっとお腹を使って」
「引き上げて」
「軸をまっすぐに」
という声かけだけでは変わらなかった動きに対して、骨盤・体幹・脊柱・関節可動域・代償動作などの視点から、より具体的なアプローチができるようになります。
普段の指導が感覚的になってしまうのですが、このコースは役立ちますか？: とても役立ちます。
本コースはまさに、「感覚だけの指導に限界を感じている方」に向けた内容です。
バレエ指導では、長年の経験や感覚も大切です。
ただ、生徒の身体は一人ひとり違うため、同じ言葉をかけても変わる子と変わらない子がいます。
解剖学的な視点を持つことで、
「なぜその動きになっているのか」
「どこに負担がかかっているのか」
「どこを助けると改善しやすいのか」
を考えられるようになり、指導の言葉がより具体的になります。
忙しくても受講できますか？: はい。本コースはオンライン動画視聴形式で、コース開始日から60日間受講できます。
決まった時間に参加するライブ講座ではないため、レッスンや仕事、家庭の予定に合わせて、ご自身のペースで学習できます。
一度で理解しきれなかった部分も、期間内であれば繰り返し確認できるため、忙しい先生やダンサーの方にも取り組みやすい形式です。
試験はありますか？: いいえ、試験はありません。
そのため、「合格しなければならない」というプレッシャーよりも、実際の身体の見方や指導への活かし方に集中して学んでいただけます。
受講後には修了証が発行されるため、学びの証としてご自身の活動やプロフィールにも活用できます。
バレエ専門の解剖学を学ぶ意味はありますか？: あります。
一般的な解剖学の知識だけでは、バレエ特有の動きにどう結びつけるかが難しい場合があります。
本コースでは、タンジュ・パッセ・デベロッペ・アラベスク・ピルエット・ジャンプなど、実際のバレエ動作を分析しながら学ぶため、レッスン現場で使いやすい内容になっています。
「解剖学を学んだけれど、指導でどう使えばいいかわからなかった」という方にも、バレエの動きと身体の仕組みをつなげる学びとしておすすめです。
生徒の怪我予防にもつながりますか？: はい、怪我の予防を考える上でも大切な学びです。
本コースでは、静的姿勢評価や体幹の関節可動域、代償動作の見極めなどを学びます。
これにより、生徒が無理な使い方をしていないか、どこに負担がかかりやすいかを考える視点が育ちます。
監修者である理学療法士の八木原麻由先生も、身体を損傷した後に元通りに治すことの大変さ、そして過度な負担を予防する知識と技術の重要性について指導してくださっています。
受講料の分割払いはできますか？: 分割でのお支払いをご希望の場合は、相談可能です。
一括での受講が不安な方も、まずは「分割払いについて相談したい」を選んでお問い合わせいただけます。学びたい気持ちがある方が、費用面だけで諦めてしまわないよう、事前相談ができる形になっています。
いきなり申し込むのが不安です。事前に相談できますか？: はい、受講前のご相談も可能です。
「今の自分に合っているか」「どのコースから始めるべきか」「指導経験が浅くても大丈夫か」「支払いについて相談したい」など、不安なことがあればお気軽にご相談ください。

受講料に含まれる内容

学習から修了後のサポートまで、安心して進められる内容を整えています。

迷っている方は、まずはお気軽にご相談ください。
受講資格・学び方・分割払いについて、現在のご状況に合わせてご案内します。

受講資格

受講資格
・16歳以上の現在バレエを習っている、踊っている、指導しているすべての方

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送信先メールアドレスはこちらから【safedanceassociation@gmail.com】も可能です。