みなさまこんにちは。大江麻美子です。
今回講師をさせていただきます。

「バレエを習うと姿勢が良くなる」とよく言われると思いますが、 ある生徒さんから「姿勢がうまくとれないとバレエに繋がりにくいのですね」と言われ、 その通りだと私自身ハッと気付かされた経験があります。

何かをするために適した格好や姿勢があるように、 バレエをする際にも適した姿勢があります。

バレエレッスンに入っていく前段階に、適した姿勢がとれると 安全に、かつ上達につながりやすいと思います。 どのような姿勢がバレエに適しているのか、 またどうすればその姿勢がとれるのかということを知り、 体験しておくことは、バレエの入り口としてとても重要なことです。

そしてその姿勢は、日常においても良い姿勢なはずです。 生徒さんの上達、またはご自身の上達のためにも、 インストラクターコースにて一緒に学んでいければと思います。

近年多く見受けられる反張膝についても言及しながら講座を進めますので、 疑問などある方もぜひご参加ください。

みなさまにとって、たくさんの発見があればとても嬉しいです。