塚田 訓子 先生KUNIKO TSUKADA
アトラスレディースクリニック院長として、月経、思春期、PMS、更年期など女性のライフステージに関わる診療を続ける産婦人科医。バレエ安全指導者資格®では、「生理がない」を努力の証にせず、身体からのサインを見過ごさず、適切な医療へつなぐための視点を伝えています。
健康を知る大切な情報へ
SDAで、塚田先生から学ぶ理由
バレエでは、成長期・高い練習量・体型への意識が重なることがあります。月経をプライベートな話題として避けるだけでなく、健康を守るために必要な医学知識と連携方法を持つためです。
月経を健康情報として見る
月経不順や無月経を「バレエでは普通」「練習している証拠」とせず、身体の変化として捉えます。
プライバシーを守る
健康を守る必要と、本人が話したくないことを無理に話させない権利を両方大切にします。
医療へつなぐ
教師が原因や治療を決めず、必要なときに婦人科・産婦人科、栄養、スポーツ医療へつなぎます。
プロフィール
アトラスレディースクリニック、東京産婦人科医会、SDAの現行公式情報をもとに整理しています。
現在の所属・活動
- 産婦人科医
- アトラスレディースクリニック 院長
- 一般社団法人 東京産婦人科医会 理事
- 思春期・月経・PMS・女性ヘルスケア等の診療に従事
- 学校・思春期世代への性と健康に関する教育活動
- Safe Dance Association バレエ安全指導者資格® 講師
所属学会
- 日本産科婦人科学会
- 日本思春期学会
- 日本性感染症学会
- 日本婦人科腫瘍学会
- 日本母性衛生学会
- 日本エンドメトリオーシス学会
- 日本女性医学学会
専門領域
月経だけを切り取らず、思春期、栄養、骨、PMS、治療、ライフステージまで女性の健康を連続して考えます。
月経・無月経
月経周期の変化を健康情報として捉え、必要な医学的評価へつなげます。
女性アスリートの健康
練習量、エネルギー不足、月経、骨の健康を関連する問題として考えます。
思春期
初経、身体の変化、性と健康を、本人の尊厳とプライバシーを守りながら扱います。
PMS・月経痛
痛みや心身の変化を根性で我慢させず、必要な診療や治療選択へつなげます。
女性ヘルスケア
思春期から成人・更年期まで、ライフステージに応じた健康を支えます。
学校保健・健康教育
若年層へ必要な性・月経・健康情報を、教育の言葉で届ける活動にも携わります。
SDAで担当する婦人科学講義
現在のSDAでは、月経との付き合い方と女性アスリートの三主徴を中心に、指導現場で必要な「気づく・調整する・医療へつなぐ」ための医学的な視点を担当しています。年度により講義内容・担当は変更される場合があります。
月経との付き合い方
月経痛、PMS、周期の変化、受診、治療の選択肢を学び、症状を「我慢するもの」にしない指導環境を考えます。
- 月経周期と体調変化
- 月経痛・PMS
- 初経・月経停止への気づき
- 受診を勧めるときの配慮
女性アスリートの三主徴
利用可能エネルギー不足、視床下部性無月経、骨の健康を別々に見ず、成長とパフォーマンスを守るための基本を整理します。
- エネルギー不足への理解
- 無月経・月経不順
- 骨の健康・疲労骨折
- 栄養・医療専門家との連携
指導現場から医療へつなぐ
男性指導者を含め、月経を経験するかどうかに関係なく、生徒の健康を軽視せず、プライバシーを守りながら適切な受診へつなぐ方法を考えます。
- 安全な聞き方
- 健康情報の扱い
- 練習負荷の一時調整
- 産婦人科との連携
身体からのサインを軽視せず、必要な医療へつなげるため。
指導者が持ち帰る6つの判断
医学知識を「知っている」で終わらせず、教室での安全な次の一手へ変えます。
「全部聞いて管理する」でもない。必要な知識を持ち、適切につなぐ。
バレエ教師が担うこと、産婦人科医・栄養専門職が担うこと
婦人科学を学ぶことと、医学的診断・治療を行うことは別です。職域を分けることも生徒の安全を守ります。
バレエ教師ができること
- 月経や体調の変化を軽視しない方針を示す
- 痛み・疲労・参加状況を観察する
- 休憩、参加方法、練習量を一時的に調整する
- 本人のプライバシーを守って保護者と連携する
- 産婦人科・栄養等への相談を案内する
教師だけで担わないこと
- 無月経・月経異常の診断
- 原因の医学的判定
- 薬・低用量ピル等の処方判断
- 個別の栄養療法・減量計画
- 骨の状態や競技復帰の医学的判断
「この変化は医療へ渡すべきか」を考え、つなげられる先生です。
婦人科診療と、若い世代への健康教育をつなぐ歩み
クリニックでの診療だけでなく、思春期や学校現場への健康教育にも関わっています。
「生理がない」を、
努力の証にしない。
バレエ安全指導者資格®では、産婦人科・整形外科・心理・栄養・理学療法など、それぞれの専門家から学びます。教師一人が健康問題を抱え込むのではなく、必要な専門家へつなげられる教室をつくります。
