2022年12月4日開催
いつまでも健康的に踊るための身体の基礎講座
股関節を知る。安全に動く。パフォーマンスにつなげる。
本ページは、2022年12月4日に開催する 「いつまでも健康的に踊るための身体の基礎講座」の 開催内容を掲載するアーカイブです。
理学療法士・ジャイロトニック®認定トレーナーの岡本昂子先生とともに、 バレエに欠かせない「股関節」にフォーカスして学びます。
- 2022年12月4日開催
- 16:00〜17:30
- 股関節
- 会場＋オンライン
- 受講料 3,000円
健康とパフォーマンスを両立するために、股関節を理解する
バレエを踊る上で重要な股関節の機能と、その周囲の身体の使い方を理学療法士の視点から学びます。
股関節は、バレエを踊る上で欠かすことのできない関節です。 その機能を理解することは、安全に踊ること、安全に指導すること、 そしてパフォーマンスを高めることにもつながります。
股関節は骨盤と大腿骨から構成されます。 本講座では、それぞれのアライメントや動作にも注目し、 身体の構造と動きの関係を整理します。
また、関節可動域を高めるためのストレッチについても、 無理に広げるのではなく、 安全かつ効果的に行うための考え方を学びます。
指導の際に生徒の身体に触れる場面を想定し、 安全な触れ方、有効な触れ方についても扱います。 医療系国家資格である理学療法士の身体への接し方や視点から、 指導を見直す機会とします。
バレエ経験者や指導者だけでなく、 バレエを始めたばかりで身体の使い方を詳しく知りたい方も参加できる内容です。
この講座で学ぶ4つのポイント
股関節の機能
バレエ動作に関わる股関節の基本的な構造と働きを理解します。
骨盤と大腿骨
骨盤・大腿骨のアライメントと、動作の関係を整理します。
安全なストレッチ
関節可動域を高めるために、安全性と効果の両面からストレッチを考えます。
安全な触れ方
指導時に身体へ触れる場合の、安全で有効な接し方を学びます。
岡本昂子先生よりメッセージ
バレエが大好きで、もっと上手くなりたくて、 練習しすぎたり、カラダを無理して使っていませんか？
今回はみなさんと一緒に動きながら、 股関節の動きを知っていただけたらと思います。
普段感じているお悩みや疑問などがありましたら、 申込み時にお知らせください。
岡本昂子先生プロフィール
プロフィールは現在公開されている情報をもとに更新しています。
岡本 昂子
5歳からクラシックバレエを始め、長く踊る中で身体の構造や 「なぜ思うように動けないのか」という疑問を持ったことをきっかけに、 理学療法士を目指します。
理学療法士として、総合病院、老人保健施設、 整形外科クリニックなどでリハビリテーションの経験を積み、 痛みや機能低下への治療だけでなく、 症状が深刻になる前の身体づくりや予防にも関心を広げます。
その後、GYROKINESIS®、GYROTONIC®と出会い、 身体を無理なく立体的・流動的に動かしながら、 自ら身体を整えていくアプローチに魅力を感じ、 認定トレーナーとして活動を開始します。
現在は、横浜・反町のstudio grabで GYROTONIC®のパーソナルセッションや、 バレエ経験者に向けたターンアウト強化セッションなどを提供。 また、よみうりカルチャー横浜でも GYROKINESIS®講座を担当しています。
日本歯科大学附属病院内の「日本歯科大学・デュボワ」の スタッフプロフィールにも掲載され、 理学療法の知識と現場経験を活かしながら、 一人ひとりの身体の状態や悩みに合わせた ボディケア・運動支援に取り組んでいます。
セミナー詳細
2022年12月4日開催分の募集要項です。
- 講師
- 岡本昂子 先生
- 開催日時
- 2022年12月4日（日） 16:00〜17:30
- 開催場所
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〒106-0041
東京都港区麻布台1-11-3
バレエジャポン事務局 セミナースペース - 受講資格
- どなたでも参加可能
- 定員
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オフライン受講者：6名（開催場所にて受講）
オンライン受講者：20名（Webにてオンライン受講） - 受講料
-
3,000円
※受講料の支払い方法は申込み後に案内。 - 申込期限
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2022年12月2日（金）
※申込期限前でも、定員になり次第締め切ります。
現在の資格・講座について
現在の身体・安全指導に関する講座については、 バレエ安全指導者資格®の最新ページをご確認ください。
